Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joseph Lovatt-Fraser & Alexander Ugoh

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:17:15
Klassement: #175
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

Joseph Lovatt-Fraser

Alexander Ugoh

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:32 (58%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone5:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+12.0%33.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:46	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:10	-
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:31	-
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:13	-
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:13	-
Running 8	10:27	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	44:32	-
Roxzone Total	5:14	162

HYROX Race Analysis: Joseph Lovatt-Fraser & Alexander Ugoh

Joseph Lovatt-Fraser

Alexander Ugoh

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joseph Lovatt-Fraser

Alexander Ugoh

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment