Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa Hollmann & Maximilian-Paul Wiese

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:29:05
Klassement: #229
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lisa Hollmann

Maximilian-Paul Wiese

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:45 (58%)

Stations28:47 (32%)

Roxzone8:37 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:28/km+3.1%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:02	-
SkiErg	4:09	72
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:43	254
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:10	203
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:48	193
Running 5	6:19	-
Rowing	4:47	200
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:40	115
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:32	140
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:58	75
Running Total	51:45	243
Roxzone Total	8:37	248

HYROX Race Analysis: Lisa Hollmann & Maximilian-Paul Wiese

Lisa Hollmann

Maximilian-Paul Wiese

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa Hollmann

Maximilian-Paul Wiese

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment