Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anders Poulsen Krusbo & Brian Kadrovic-Krusbo

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:18:08
Klassement: #397
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anders Poulsen Krusbo

Brian Kadrovic-Krusbo

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:26 (59%)

Stations25:21 (32%)

Roxzone6:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+10.5%12.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:16	523
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:59	445
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:28	56
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	354
Running 5	5:42	-
Rowing	4:30	392
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:23	112
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:28	369
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:07	267
Running Total	46:26	456
Roxzone Total	6:25	345

HYROX Race Analysis: Anders Poulsen Krusbo & Brian Kadrovic-Krusbo

Anders Poulsen Krusbo

Brian Kadrovic-Krusbo

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anders Poulsen Krusbo

Brian Kadrovic-Krusbo

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment