Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maja Grigholm Hallstensson & Moa Grigholm Hallstensson

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

Totale Tijd: 01:28:05
Klassement: #479
AG-klassement: #138
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maja Grigholm Hallstensson

Moa Grigholm Hallstensson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:34 (57%)

Stations30:01 (34%)

Roxzone7:33 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+7.6%19.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:35	-
SkiErg	4:55	566
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:08	636
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:25	619
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:39	285
Running 5	6:03	-
Rowing	5:23	650
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:10	707
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:21	319
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:00	247
Running Total	50:34	484
Roxzone Total	7:33	453

HYROX Race Analysis: Maja Grigholm Hallstensson & Moa Grigholm Hallstensson

Maja Grigholm Hallstensson

Moa Grigholm Hallstensson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maja Grigholm Hallstensson

Moa Grigholm Hallstensson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment