Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicki Chan-Lam

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:08:46
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Nicki Chan-Lam

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:15 (48%)

Stations31:13 (45%)

Roxzone4:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:09/km+11.4%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:57	36
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:09	14
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:15	15
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:25	10
Running 5	4:24	-
Rowing	5:04	24
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:59	14
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:57	6
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	33:15	2
Roxzone Total	4:22	1

HYROX Race Analysis: Nicki Chan-Lam

Nicki Chan-Lam

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicki Chan-Lam

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment