Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maria-Louize Helbo

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Totale Tijd: 01:37:11
Klassement: #197
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · PRO

Maria-Louize Helbo

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:38 (50%)

Stations41:45 (43%)

Roxzone6:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km+12.9%14.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:15	-
SkiErg	4:50	88
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:32	102
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:48	159
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:49	213
Running 5	5:38	-
Rowing	5:06	131
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:24	95
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:26	216
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:50	162
Running Total	48:38	215
Roxzone Total	6:52	165

HYROX Race Analysis: Maria-Louize Helbo

Maria-Louize Helbo

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maria-Louize Helbo

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment