Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elena-Maria Gasser

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:37:25
Klassement: #198
AG-klassement: #44
Categorie: SOLO · PRO

Elena-Maria Gasser

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:11 (48%)

Stations37:46 (39%)

Roxzone12:32 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+6.0%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:19	-
SkiErg	5:18	217
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:19	175
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:39	147
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:58	217
Running 5	5:36	-
Rowing	5:18	173
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:12	202
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	0:06	1
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:56	166
Running Total	47:11	206
Roxzone Total	12:32	235

HYROX Race Analysis: Elena-Maria Gasser

Elena-Maria Gasser

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elena-Maria Gasser

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment