Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jesper Dorph-Petersen & Jonas Stabell Hansen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Totale Tijd: 00:58:59
Klassement: #27
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Jesper Dorph-Petersen

Jonas Stabell Hansen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:25 (52%)

Stations24:25 (41%)

Roxzone4:13 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:48/km+8.0%18.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:51	141
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:53	40
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:47	152
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:10	57
Running 5	3:39	-
Rowing	4:02	97
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:30	104
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:00	87
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:12	193
Running Total	30:25	14
Roxzone Total	4:13	26

HYROX Race Analysis: Jesper Dorph-Petersen & Jonas Stabell Hansen

Jesper Dorph-Petersen

Jonas Stabell Hansen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jesper Dorph-Petersen

Jonas Stabell Hansen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment