Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bjorgvin Karl Gudmundssob & Ægir S Reynisson

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · ISL

Totale Tijd: 01:00:12
Klassement: #44
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running32:55 (55%)

Stations23:00 (38%)

Roxzone4:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+2.7%18.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:52	153
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:57	60
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:04	23
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:15	75
Running 5	3:58	-
Rowing	3:51	23
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:29	96
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:52	64
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:40	47
Running Total	32:55	57
Roxzone Total	4:22	46

HYROX Race Analysis: Bjorgvin Karl Gudmundssob & Ægir S Reynisson

Bjorgvin Karl Gudmundssob

Ægir S Reynisson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bjorgvin Karl Gudmundssob

Ægir S Reynisson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment