Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stine Foss Sagen & Ann-Cecilie Sagen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NOR

Totale Tijd: 01:31:49
Klassement: #311
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

Stine Foss Sagen

Ann-Cecilie Sagen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MRT20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:07 (56%)

Stations33:44 (37%)

Roxzone7:03 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km-6.2%20.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:55	-
SkiErg	5:19	340
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:05	310
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:52	280
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:20	183
Running 5	5:58	-
Rowing	5:22	321
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:58	242
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:19	272
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:29	317
Running Total	51:07	308
Roxzone Total	7:03	252

HYROX Race Analysis: Stine Foss Sagen & Ann-Cecilie Sagen

Stine Foss Sagen

Ann-Cecilie Sagen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stine Foss Sagen

Ann-Cecilie Sagen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment