Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matteo Le Floch & 나연 김

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:29:59
Klassement: #347
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running48:18 (54%)

Stations31:17 (35%)

Roxzone10:29 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:02/km+3.7%34.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	11:32	-
SkiErg	4:41	496
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:46	49
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:29	332
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:47	349
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	382
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	327
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:12	298
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	48:18	382
Roxzone Total	10:29	312

HYROX Race Analysis: Matteo Le Floch & 나연 김

Matteo Le Floch

나연 김

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matteo Le Floch

나연 김

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment