Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emrys Penny-Baker

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:59:16
Klassement: #9
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Emrys Penny-Baker

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:11 (49%)

Stations26:05 (44%)

Roxzone4:04 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:39/km-2.2%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:10	75
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:58	8
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:13	35
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:21	48
Running 5	3:44	-
Rowing	4:17	52
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:32	49
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:40	37
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	29:11	12
Roxzone Total	4:04	19

HYROX Race Analysis: Emrys Penny-Baker

Emrys Penny-Baker

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emrys Penny-Baker

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment