Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:40:47
Klassement: #260
AG-klassement: #32
Categorie: SOLO · OPEN

Alexis Casady-Cohen

20-22MRT20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:08 (45%)

Stations41:36 (41%)

Roxzone14:08 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+3.7%17.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:00	-
SkiErg	5:38	620
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:34	129
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:57	229
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:54	539
Running 5	5:12	-
Rowing	5:43	388
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:54	61
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:47	353
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	45:08	274
Roxzone Total	14:08	480

HYROX Race Analysis: Alexis Casady-Cohen

Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexis Casady-Cohen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment