Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지석 송 & 상엽 김

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:08
Klassement: #30
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

지송

Running vs Workouts

Running37:05 (51%)

Stations27:21 (37%)

Roxzone8:47 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+11.5%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:03	67
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:29	60
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:15	54
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	61
Running 5	4:30	-
Rowing	4:33	74
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:57	77
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:23	24
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:06	17
Running Total	37:05	31
Roxzone Total	8:47	44

HYROX Race Analysis: 지석 송 & 상엽 김

지석 송

상엽 김

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지석 송

상엽 김

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment