Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Hélène Daries & Paul Daries

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:20:21
Klassement: #423
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Hélène Daries

Paul Daries

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:20 (60%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone5:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+2.5%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:06	257
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:06	291
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:05	78
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	250
Running 5	6:23	-
Rowing	4:13	92
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:47	404
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:07	425
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:54	158
Running Total	48:20	496
Roxzone Total	5:53	369

HYROX Race Analysis: Marie-Hélène Daries & Paul Daries

Marie-Hélène Daries

Paul Daries

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Hélène Daries

Paul Daries

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment