Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Émilie Garnier-Jacques & Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:36:22
Klassement: #731
AG-klassement: #250
Categorie: DOUBLES · OPEN

ÉG

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running59:23 (62%)

Stations28:59 (30%)

Roxzone8:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:25/km+11.4%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:20	649
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:18	558
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:05	551
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	391
Running 5	7:53	-
Rowing	4:16	143
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:12	756
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:22	598
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	59:23	-
Roxzone Total	8:04	725

HYROX Race Analysis: Émilie Garnier-Jacques & Alexandre Giraud

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Émilie Garnier-Jacques

Alexandre Giraud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment