Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승호 정

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 00:56:47
Klassement: #4
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

진이

Running vs Workouts

Running27:38 (49%)

Stations22:50 (40%)

Roxzone6:24 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:27/km+5.6%15.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	3:12	-
Sled Pull	3:21	14
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:00	11
Running 5	3:14	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:57	19
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:54	41
Running Total	27:38	7
Roxzone Total	6:24	7

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승호 정

진희 이

승호 정

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진희 이

승호 정

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment