Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chia-Hung Wu & Rafael Beck

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:31:07
Klassement: #158
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · PRO

Chia-Hung Wu

Rafael Beck

20-22MRT20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:30 (49%)

Stations32:43 (36%)

Roxzone14:00 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+10.1%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:12	152
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:16	49
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:16	118
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:38	148
Running 5	5:26	-
Rowing	5:01	169
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:05	158
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:25	130
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:50	161
Running Total	44:30	153
Roxzone Total	14:00	173

HYROX Race Analysis: Chia-Hung Wu & Rafael Beck

Chia-Hung Wu

Rafael Beck

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chia-Hung Wu

Rafael Beck

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment