Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Sauzeau

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:09:25
Klassement: #8
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Anne-Laure Sauzeau

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:47 (50%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km+5.8%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:53	178
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:13	36
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:05	39
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:13	37
Running 5	4:33	-
Rowing	4:50	66
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:53	3
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:23	207
Running Total	34:47	16
Roxzone Total	4:28	7

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Sauzeau

Anne-Laure Sauzeau

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Laure Sauzeau

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment