Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:21:57
Klassement: #932
AG-klassement: #248
Categorie: DOUBLES · OPEN

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

19-22MRT20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:18 (61%)

Stations25:33 (31%)

Roxzone6:11 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km+15.6%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:02	681
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:58	594
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:23	459
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:21	145
Running 5	6:12	-
Rowing	4:17	520
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:35	591
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:07	227
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:50	889
Running Total	50:18	1066
Roxzone Total	6:11	775

HYROX Race Analysis: Raoul Duperrex & Sébastien Plet-Navarre

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Raoul Duperrex

Sébastien Plet-Navarre

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment