Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nada Al-Qanaie

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · KUW

Totale Tijd: 01:58:43
Klassement: #270
AG-klassement: #33
Categorie: SOLO · OPEN

Nada Al-Qanaie

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19JUL2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running63:39 (54%)

Stations45:04 (38%)

Roxzone10:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:57/km+22.7%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:53	-
SkiErg	5:37	247
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:19	213
Running 3	6:53	-
Sled Pull	6:24	189
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	6:45	182
Running 5	8:14	-
Rowing	5:35	215
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:46	259
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	7:03	252
Running 8	9:02	-
Wall Balls	7:35	211
Running Total	1:03:39	284
Roxzone Total	10:04	263

HYROX Race Analysis: Nada Al-Qanaie

Nada Al-Qanaie

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nada Al-Qanaie

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment