Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Nentwich

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:33:36
Klassement: #171
AG-klassement: #42
Categorie: SOLO · OPEN

Anna-Lisa Nentwich

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:25 (51%)

Stations37:37 (40%)

Roxzone8:39 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+2.6%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:59	97
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:22	100
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:00	148
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:24	186
Running 5	6:16	-
Rowing	5:04	76
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:57	70
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:20	90
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:31	159
Running Total	47:25	206
Roxzone Total	8:39	151

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Nentwich

Anna-Lisa Nentwich

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lisa Nentwich

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment