Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amanda Hercot & Jean-Michel Bodson

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:16:20
Klassement: #164
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Amanda Hercot

Jean-Michel Bodson

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:09 (53%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone8:03 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+1.7%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:05	125
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	65
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:40	250
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	140
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	203
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:41	131
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:59	229
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:12	323
Running Total	40:09	153
Roxzone Total	8:03	211

HYROX Race Analysis: Amanda Hercot & Jean-Michel Bodson

Amanda Hercot

Jean-Michel Bodson

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amanda Hercot

Jean-Michel Bodson

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment