Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Charlotte Knott & Laura Mamgioglou

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · BEL

Totale Tijd: 01:16:17
Klassement: #75
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

Ann-Charlotte Knott

Laura Mamgioglou

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:24 (52%)

Stations29:57 (39%)

Roxzone7:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+14.6%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:27	87
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:29	103
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:52	120
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	83
Running 5	5:12	-
Rowing	4:37	41
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	40
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:48	60
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:17	81
Running Total	39:24	64
Roxzone Total	7:00	61

HYROX Race Analysis: Ann-Charlotte Knott & Laura Mamgioglou

Ann-Charlotte Knott

Laura Mamgioglou

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Charlotte Knott

Laura Mamgioglou

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment