Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ashley Morris-Williams

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:08:13
Klassement: #16
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Ashley Morris-Williams

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MRT20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:11 (50%)

Stations29:04 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+15.7%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:31	116
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:24	30
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:33	10
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:15	73
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:22	13
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:57	26
Running Total	34:11	32
Roxzone Total	5:02	9

HYROX Race Analysis: Ashley Morris-Williams

Ashley Morris-Williams

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ashley Morris-Williams

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment