Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annemiek De Die & Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:25:05
Klassement: #240
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:41 (51%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone7:57 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+3.4%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:45	349
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:04	528
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:45	215
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:58	485
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	249
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	291
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:43	349
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	43:41	-
Roxzone Total	7:57	150

HYROX Race Analysis: Annemiek De Die & Marta Van Damme-Pilzys

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment