Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Raphael Letinaud-Valroff & Kaloyan Kostov

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · LUX

Totale Tijd: 01:28:18
Klassement: #187
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · OPEN

Raphael Letinaud-Valroff

Kaloyan Kostov

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:56 (55%)

Stations31:07 (35%)

Roxzone8:19 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+19.5%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	293
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:53	232
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:41	277
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:41	294
Running 5	6:29	-
Rowing	4:42	228
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:00	228
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:52	210
Running 8	7:15	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	48:56	181
Roxzone Total	8:19	168

HYROX Race Analysis: Raphael Letinaud-Valroff & Kaloyan Kostov

Raphael Letinaud-Valroff

Kaloyan Kostov

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Raphael Letinaud-Valroff

Kaloyan Kostov

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment