Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:48:41
Klassement: #963
AG-klassement: #154
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:00 (53%)

Stations39:15 (36%)

Roxzone11:30 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:15/km+7.5%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:48	586
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:18	954
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:36	773
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	8:03	994
Running 5	7:40	-
Rowing	5:18	693
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:29	996
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:43	974
Running 8	8:24	-
Wall Balls	6:00	926
Running Total	58:00	948
Roxzone Total	11:30	905

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment