Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jenna Yeats & Craig Yeats

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:15:25
Klassement: #29
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jenna Yeats

Craig Yeats

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:24 (57%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km-4.9%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:11	80
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:01	70
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:49	72
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:50	22
Running 5	5:36	-
Rowing	4:25	17
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:49	62
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:51	49
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:30	32
Running Total	43:24	31
Roxzone Total	4:40	28

HYROX Race Analysis: Jenna Yeats & Craig Yeats

Jenna Yeats

Craig Yeats

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jenna Yeats

Craig Yeats

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment