Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natasha Pitzer & Jenny Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:51:22
Klassement: #353
AG-klassement: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

Natasha Pitzer

Jenny Smith

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running63:41 (57%)

Stations39:58 (36%)

Roxzone7:46 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:58/km+14.8%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:21	476
Running 2	7:25	-
Sled Push	3:59	555
Running 3	8:24	-
Sled Pull	5:24	397
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	5:45	364
Running 5	8:18	-
Rowing	5:54	415
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:14	435
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:13	408
Running 8	9:21	-
Wall Balls	6:08	349
Running Total	1:03:41	336
Roxzone Total	7:46	319

HYROX Race Analysis: Natasha Pitzer & Jenny Smith

Natasha Pitzer

Jenny Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natasha Pitzer

Jenny Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment