Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Celeste Scheffers & Kim Vaughan

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:55:42
Klassement: #386
AG-klassement: #83
Categorie: DOUBLES · OPEN

Celeste Scheffers

Kim Vaughan

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running64:56 (56%)

Stations43:06 (37%)

Roxzone7:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:07/km+6.1%15.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:02	347
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:59	313
Running 3	8:22	-
Sled Pull	6:29	503
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	8:46	511
Running 5	8:27	-
Rowing	5:51	397
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	1:40	90
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	5:02	386
Running 8	9:41	-
Wall Balls	8:17	441
Running Total	1:04:56	347
Roxzone Total	7:45	318

HYROX Race Analysis: Celeste Scheffers & Kim Vaughan

Celeste Scheffers

Kim Vaughan

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Celeste Scheffers

Kim Vaughan

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment