Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Babalwa Fede & Suratsawadi Mart

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 02:08:45
Klassement: #37
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Babalwa Fede

Suratsawadi Mart

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running69:47 (54%)

Stations51:31 (40%)

Roxzone7:31 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:43/km+36.6%11.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:47	-
SkiErg	4:56	34
Running 2	7:01	-
Sled Push	5:16	41
Running 3	8:02	-
Sled Pull	7:07	37
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	5:10	35
Running 5	9:05	-
Rowing	5:38	34
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:42	41
Running 7	9:35	-
Sandbag Lunges	6:06	39
Running 8	10:31	-
Wall Balls	14:36	38
Running Total	1:09:47	37
Roxzone Total	7:31	32

HYROX Race Analysis: Babalwa Fede & Suratsawadi Mart

Babalwa Fede

Suratsawadi Mart

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Babalwa Fede

Suratsawadi Mart

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment