Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Siphamandla Nyandeni & Leroy Bielh

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:59:50
Klassement: #100
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

Siphamandla Nyandeni

Leroy Bielh

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running68:56 (61%)

Stations43:39 (39%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:37/km+72.2%16.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:10	94
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:11	99
Running 3	8:48	-
Sled Pull	4:51	80
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	6:53	101
Running 5	9:27	-
Rowing	5:15	99
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:09	97
Running 7	11:03	-
Sandbag Lunges	10:19	101
Running 8	8:47	-
Wall Balls	6:51	-
Running Total	1:08:56	101
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Siphamandla Nyandeni & Leroy Bielh

Siphamandla Nyandeni

Leroy Bielh

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Siphamandla Nyandeni

Leroy Bielh

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment