Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Prindel Govender & Dareshen Moodley

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 02:50:55
Klassement: #103
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

Prindel Govender

Dareshen Moodley

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running65:41 (38%)

Stations94:48 (55%)

Roxzone10:30 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:13/km+22.9%20.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:42	103
Running 2	7:38	-
Sled Push	8:26	103
Running 3	9:32	-
Sled Pull	28:19	104
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	8:13	103
Running 5	7:41	-
Rowing	6:21	102
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	2:45	102
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	12:48	103
Running 8	10:02	-
Wall Balls	22:14	103
Running Total	1:05:41	100
Roxzone Total	10:30	93

HYROX Race Analysis: Prindel Govender & Dareshen Moodley

Prindel Govender

Dareshen Moodley

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Prindel Govender

Dareshen Moodley

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment