Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sabrina Henzler & Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Totale Tijd: 01:31:05
Klassement: #56
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:49 (54%)

Stations32:50 (36%)

Roxzone9:31 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km+11.3%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:07	170
Running 2	5:55	-
Sled Push	0:27	3
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:26	90
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:00	204
Running 5	6:35	-
Rowing	5:14	55
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:56	68
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:10	75
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	48:49	52
Roxzone Total	9:31	97

HYROX Race Analysis: Sabrina Henzler & Alishia Wei-Miin Lim

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment