Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Minke Barnard & Stefan Eckley

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:42:35
Klassement: #235
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

Minke Barnard

Stefan Eckley

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running61:52 (60%)

Stations34:06 (33%)

Roxzone6:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:44/km+5.8%15.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:17	198
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:46	332
Running 3	7:45	-
Sled Pull	6:33	387
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	2:47	47
Running 5	8:03	-
Rowing	4:53	161
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	2:11	289
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:06	232
Running 8	9:10	-
Wall Balls	5:33	200
Running Total	1:01:52	248
Roxzone Total	6:41	206

HYROX Race Analysis: Minke Barnard & Stefan Eckley

Minke Barnard

Stefan Eckley

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Minke Barnard

Stefan Eckley

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment