Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dylan Palmer-Quigg & Ella Cowle

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:10:04
Klassement: #84
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:38 (59%)

Stations20:54 (30%)

Roxzone7:37 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+11.8%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:36	43
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:33	6
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	5:28	-
Rowing	4:10	28
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	140
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	1:26	2
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	41:38	192
Roxzone Total	7:37	270

HYROX Race Analysis: Dylan Palmer-Quigg & Ella Cowle

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment