Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aftab Khan

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Totale Tijd: 03:01:58
Klassement: #263
AG-klassement: #74
Categorie: SOLO · PRO

Aftab Khan

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running84:43 (47%)

Stations81:45 (45%)

Roxzone15:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit10:35/km+35.1%26.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:30	256
Running 2	8:04	-
Sled Push	11:54	273
Running 3	12:17	-
Sled Pull	13:31	242
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	6:55	172
Running 5	10:37	-
Rowing	5:37	213
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	4:36	235
Running 7	10:54	-
Sandbag Lunges	13:39	268
Running 8	16:32	-
Wall Balls	20:03	259
Running Total	1:24:43	271
Roxzone Total	15:34	251

HYROX Race Analysis: Aftab Khan

Aftab Khan

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aftab Khan

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment