Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Vishal Dhankhar & Pavan A M

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Totale Tijd: 01:13:33
Klassement: #26
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Vishal Dhankhar

Pavan A M

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:38 (54%)

Stations28:08 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+11.0%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:57	68
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:35	30
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:31	21
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	31
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:44	20
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:47	23
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:53	15
Running Total	39:38	32
Roxzone Total	5:51	38

HYROX Race Analysis: Vishal Dhankhar & Pavan A M

Vishal Dhankhar

Pavan A M

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Vishal Dhankhar

Pavan A M

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment