Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Merslin Govender & Conor O Neill

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:16:58
Klassement: #252
AG-klassement: #69
Categorie: DOUBLES · OPEN

Merslin Govender

Conor O Neill

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:31 (56%)

Stations27:45 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+7.7%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:24	412
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:33	187
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:35	446
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:59	166
Running 5	5:07	-
Rowing	4:20	103
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:59	429
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:45	294
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	43:31	-
Roxzone Total	5:47	139

HYROX Race Analysis: Merslin Govender & Conor O Neill

Merslin Govender

Conor O Neill

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Merslin Govender

Conor O Neill

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment