Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Christin Lösch & Jasmin Lemke

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:31:03
Klassement: #207
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:09 (58%)

Stations30:22 (33%)

Roxzone7:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:39/km+7.9%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:59	260
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:53	182
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:19	246
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:13	166
Running 5	7:22	-
Rowing	5:21	216
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:55	244
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:32	142
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	53:09	207
Roxzone Total	7:37	212

HYROX Race Analysis: Marie-Christin Lösch & Jasmin Lemke

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment