Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sara Konert-Uesbeck

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:14
Klassement: #37
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Sara Konert-Uesbeck

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:34 (51%)

Stations34:55 (42%)

Roxzone5:49 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+8.1%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:01	67
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:43	75
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:35	55
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	25
Running 5	5:36	-
Rowing	5:19	67
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	44
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:37	68
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:52	56
Running Total	41:34	36
Roxzone Total	5:49	34

HYROX Race Analysis: Sara Konert-Uesbeck

Sara Konert-Uesbeck

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sara Konert-Uesbeck

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment