Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Freitag

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:44:01
Klassement: #128
AG-klassement: #30
Categorie: SOLO · OPEN

Ann-Kristin Freitag

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:15 (56%)

Stations36:49 (35%)

Roxzone9:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+8.6%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:58	56
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:44	76
Running 3	7:19	-
Sled Pull	4:33	48
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	6:51	115
Running 5	7:46	-
Rowing	5:13	46
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:01	70
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:06	100
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	58:15	149
Roxzone Total	9:03	146

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Freitag

Ann-Kristin Freitag

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Kristin Freitag

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment