Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kevin Steeeg & Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:23:26
Klassement: #121
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:15 (57%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone6:56 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+7.9%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:29	153
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:59	205
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:30	127
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:09	226
Running 5	5:54	-
Rowing	4:53	156
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	75
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:52	178
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	47:15	-
Roxzone Total	6:56	120

HYROX Race Analysis: Kevin Steeeg & Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment