Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Hoskyns-Jones

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:26:48
Klassement: #356
AG-klassement: #78
Categorie: SOLO · PRO

James Hoskyns-Jones

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:26 (44%)

Stations36:07 (42%)

Roxzone12:20 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+6.9%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:12	252
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:36	419
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:09	302
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:13	416
Running 5	5:00	-
Rowing	4:34	214
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:55	406
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	0:11	30
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:17	304
Running Total	38:26	342
Roxzone Total	12:20	423

HYROX Race Analysis: James Hoskyns-Jones

James Hoskyns-Jones

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Hoskyns-Jones

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment