Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nina-Larissa Kolb

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:30:52
Klassement: #77
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · PRO

Nina-Larissa Kolb

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:56 (51%)

Stations38:56 (43%)

Roxzone6:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+11.4%20.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:16	188
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:48	161
Running 3	8:33	-
Sled Pull	5:34	129
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:04	98
Running 5	5:35	-
Rowing	5:18	121
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:09	126
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:44	58
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:03	28
Running Total	45:56	82
Roxzone Total	6:05	71

HYROX Race Analysis: Nina-Larissa Kolb

Nina-Larissa Kolb

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nina-Larissa Kolb

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment