Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joy-Estelle Luchsinger

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:31:14
Klassement: #97
AG-klassement: #30
Categorie: SOLO · PRO

Joy-Estelle Luchsinger

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:38 (48%)

Stations40:53 (45%)

Roxzone6:49 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+14.5%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:58	150
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:44	53
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:09	170
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:50	158
Running 5	5:49	-
Rowing	5:34	169
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:19	81
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:28	100
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:51	-
Running Total	43:38	96
Roxzone Total	6:49	111

HYROX Race Analysis: Joy-Estelle Luchsinger

Joy-Estelle Luchsinger

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joy-Estelle Luchsinger

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment