Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mustapha Sammatou & Jean-David Dernen

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:57
Klassement: #165
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mustapha Sammatou

Jean-David Dernen

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:37 (56%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone5:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+23.2%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:00	204
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:36	351
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:15	247
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:47	266
Running 5	5:43	-
Rowing	4:28	144
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:21	59
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:37	154
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:44	168
Running Total	42:37	154
Roxzone Total	5:36	128

HYROX Race Analysis: Mustapha Sammatou & Jean-David Dernen

Mustapha Sammatou

Jean-David Dernen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mustapha Sammatou

Jean-David Dernen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment