Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Karoliina Skantsi-Parkkinen & Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:15:25
Klassement: #33
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:12 (57%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone6:15 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+6.4%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:59	45
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:12	67
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:43	25
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	50
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:20	53
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	9
Running Total	43:12	35
Roxzone Total	6:15	51

HYROX Race Analysis: Karoliina Skantsi-Parkkinen & Sami Parkkinen

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment