Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stella Stanik-Majert & Stefan Lönker

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 02:03:25
Klassement: #780
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stella Stanik-Majert

Stefan Lönker

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running71:24 (58%)

Stations41:39 (34%)

Roxzone10:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:55/km+18.9%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:25	664
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:15	425
Running 3	9:40	-
Sled Pull	4:16	736
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	8:47	884
Running 5	9:35	-
Rowing	5:19	804
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	2:12	824
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	8:30	818
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:55	691
Running Total	1:11:24	785
Roxzone Total	10:27	797

HYROX Race Analysis: Stella Stanik-Majert & Stefan Lönker

Stella Stanik-Majert

Stefan Lönker

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stella Stanik-Majert

Stefan Lönker

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment